Personlig Träning

När du väljer att träna med en personlig tränare är hen med dig under hela träningspasset. Fördelen med en personlig tränare är att du har någon som motiverar dig till att orka lite mer, ser till att du gör dina rörelser rätt samt lär dig hur du kan träna mer effektivt och uppnå dina mål.

PT 60 min

Här jobbar du tillsammans med din tränare i 60 min. Första mötet inleds med ett samtal för att ta reda på just dina mål och behov. Vi tar bland annat hänsyn till skador, sjukdomar och tidigare träningsbakgrund.

PT Grupp

Grupp PT är till för 2-6 personer. Det passar dig som tycker om att träna tillsammans med andra som har liknande mål som du. Kostnaden blir lägre än vid PT 60 eftersom du delar på kostnaden med andra personer.

5 Snabba varför du ska välja personlig träning:

  • Du får hjälp att sätta relevanta mål och en korrekt träningsplan.
  • Du får hjälp att nå dina mål snabbare.
  • Genom att ha en bokad tid med din tränare, blir träningen i större utsträckning av.
  • Du minskar risken för skador.
  • Du kommer träna utanför din komfortzon.

För frågor och priser kontakta oss.